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30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

时尚生活 22.0.4 21.90M

by Steveloper Jan 25,2025

通过 30 天俯卧撑挑战应用程序,撕裂手臂并改变体质! 跳过昂贵的健身房会员资格,拥抱强大的体重锻炼系统。 该应用程序为所有健身水平提供多样化的俯卧撑变化和锻炼计划,只需一分钟即可获得显着效果

4.2
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程序描述

通过 30 天俯卧撑挑战应用程序来撕裂手臂并改变体质! 跳过昂贵的健身房会员资格,拥抱强大的体重锻炼系统。 该应用程序为所有健身水平提供多样化的俯卧撑变化和锻炼计划,只需一个月即可取得显着效果。 自动跟踪您的进度、创建个性化挑战并突破您的极限。 调动您身体 90% 的肌肉,展现您迄今为止最强壮的上半身。立即下载,开始您的健康、更强的旅程!

30 天俯卧撑挑战应用程序功能:

  • 综合训练系统:掌握有效的自重练习和无器械锻炼肌肉,强调各种俯卧撑技巧。
  • 进度跟踪:应用程序会自动记录您的训练进度,让您监控每次俯卧撑练习的最佳表现。
  • 可定制的挑战:创建您自己的个性化挑战并逐渐增加运动强度。

用户提示:

  • 一致性是关键:每日俯卧撑对于获得最佳效果至关重要。
  • 正确的姿势:保持正确的姿势以防止受伤并最大限度地提高每次重复的效果。
  • 挑战自己:每天不断增加俯卧撑次数,以提高力量和耐力。

结论:

准备好锻炼肌肉、增强体质并超越极限了吗? 30 天俯卧撑挑战应用程序是您理想的解决方案。 其全面的训练系统、进度跟踪和可定制的挑战将帮助您快速实现健身目标。立即下载应用程序,踏上让自己变得更强壮、更健康的道路!

生活方式

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用户评价
发表评价+

13

2025-02

Excellente application pour un entraînement à domicile. J'aime la variété des exercices de pompes. Me motive beaucoup !

by PassionnéDeFitness

01

2025-02

Good app for a home workout. I like the variety of push-up exercises. Keeps me motivated!

by FitnessFanatic

30

2025-01

Gute App für ein Home-Workout. Mir gefällt die Auswahl an Liegestütz-Übungen. Hält mich motiviert!

by FitnessEnthusiast