Nodrink, nodrugs guardianangel: ücretsiz bağımlılık kurtarma arkadaşınız
Bu ücretsiz mobil uygulama, alkol, uyuşturucu ve madde bağımlılığıyla mücadele eden bireyler için kapsamlı destek sağlar. Temel özellikler, bir yoksunluk izleyici, 12 adım ve 12 gelenekte rehberlik ve HALT programı hakkında bilgi içerir.
Uygulamanın yoksunluk takvimi, görsel olarak günlük ilerlemeyi çiziyor ve Sobriety kilometre taşlarının net bir resmini sunuyor. Kullanıcılar, yapılandırılmış bir kurtarma yolunu teşvik ederek 12 adım ve 12 gelenek çerçevesinden değerli bilgiler alırlar. HALT programı bileşeni, kullanıcıların potansiyel nüks tetikleyicilerini (açlık, öfke, yalnızlık, yorgunluk) tanımlamasına ve yönetmelerine yardımcı olur.
Günlük Hatırlatıcılar Taahhüdü Güçlendirir: 24 saatlik yoksunluk, öğlen durdurma kendini değerlendirme istemi ve yoksunluk takvimini güncellemek için bir akşam istemini vurgulayan bir sabah check-in.
Temel Avantajlar:
- ÜCRETSİZ ve erişilebilir: Desteğin herkes için erişilebilir olmasını sağlamak için ücretsiz olarak mevcuttur.
- İlerleme İzleme: Yoksunluk takvimi, hesap verebilirliği teşvik ederek görsel bir ilerleme kaydını sunar.
- Kurtarma Rehberliği: 12 adım ve 12 gelenek, iyileşme için kanıtlanmış bir çerçeve sunar.
- Nüks önleme: Düzenli Hatırlatıcılar ve Program Bilgileri Kullanıcıların potansiyel tetikleyicileri tanımlamasına ve ele almalarına yardımcı olur.
- Tutarlı Destek: Üç günlük bildirim odağı sürdürür ve kurtarma sürecine tutarlı katılımı teşvik eder.
Nodrink, nodrugs guardianangel, pratik araçları motivasyonel destekle birleştirerek bağımlılık kurtarma için çok yönlü bir yaklaşım sunuyor.