I -optimize ang iyong pagtulog at gisingin ang pakiramdam na na -refresh sa pagtulog ng pagtulog: tracker ng pagtulog. Ang intelihenteng app na ito ay gumagamit ng personalized na gabay at banayad na mga tawag sa paggising upang mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog. Tanggalin ang mga hindi mapakali na gabi na may mga tampok tulad ng snore detection, pagpapatahimik ng mga tunog ng pagtulog, at isang matalinong alarma na idinisenyo para sa pinakamainam na mga oras ng paggising. Ang pag -agaw ng advanced na AI, ang app ay nagtataguyod ng mas mahusay na kalusugan, pamamahala ng stress, at nadagdagan ang pang -araw -araw na enerhiya. Nilalayon mong subaybayan ang mga pattern ng pagtulog, bawasan ang hilik, o makatulog nang mas mabilis, ang siklo ng pagtulog ay nagbibigay ng mga epektibong solusyon.

Mga pangunahing tampok ng siklo ng pagtulog: tracker ng pagtulog:

• Makabagong Pagsubaybay sa Pagtulog: Hindi na kailangang ilagay ang iyong telepono sa ilalim ng iyong unan. I -posisyon lamang ang iyong aparato sa malapit sa iyong nightstand o sahig para sa tumpak na magdamag na pagsubaybay.

• Magiliw na Mga Tawag sa Paggising: Ang Smart Alarm ay malumanay na nagising sa iyo sa panahon ng iyong magaan na yugto ng pagtulog, na nagtataguyod ng isang kalmado at na-refresh na pagsisimula sa iyong araw.

• Personalized na payo sa pagtulog: Tumanggap ng mga pasadyang mga rekomendasyon upang linangin ang malusog na gawi sa pagtulog at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kagalingan.

• Pag -record ng tunog ng pagtulog: Subaybayan ang hilik, pakikipag -usap, pag -ubo, o pagbahing sa gabi upang makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong mga pattern ng pagtulog.

Mga tip ng gumagamit para sa pinakamainam na mga resulta:

• Paglalagay ng aparato: Panatilihing madaling maabot ang iyong aparato sa iyong nightstand o sahig para sa tumpak na pagsubaybay sa pagtulog.

• Gumamit ng mga tunog ng pagtulog: Eksperimento na may iba't ibang mga tunog ng pagtulog, tulad ng ulan o puting ingay, upang lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran na naaayon sa pagtulog.

• Suriin ang iyong data sa pagtulog: Regular na suriin ang iyong data sa pagtulog upang makilala ang mga uso at gumawa ng mga pagsasaayos para sa mas mahusay na pagtulog.

Pangwakas na mga saloobin:

Sleep Cycle: Ang tracker ng pagtulog ay higit pa sa isang monitor ng pagtulog; Ito ay isang holistic na tool para sa pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, pamamahala ng stress, at pagpapalakas ng pangkalahatang kagalingan. Ang banayad na alarma, isinapersonal na payo, at mga kakayahan sa pag -record ng pagtulog ay nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit na kontrolin ang kanilang pagtulog, na nagreresulta sa isang mas naka -refresh at muling nabuhay ka. I -download ang siklo ng pagtulog ngayon at sumakay sa isang paglalakbay upang mas mahusay na matulog at isang malusog na pamumuhay.