Paglalarawan ng Application

I-unlock ang pangmatagalang kaligayahan gamit ang Ser feliz Reto 30 días app! Ang komprehensibong gabay sa tulong sa sarili, na nakaugat sa positibong sikolohiya, ay nagbibigay ng higit sa 100 mga diskarte na suportado ng agham para sa isang mas masayang buhay. Nag-aalok ang app ng isang structured na 30-araw na hamon, na gumagabay sa iyo nang sunud-sunod tungo sa higit na positibo, optimismo, at personal na paglago.

Ang bawat tip ay may kasamang mga tanong na nakakapukaw ng pag-iisip upang hikayatin ang pagmumuni-muni sa sarili at praktikal na aplikasyon. Magbahagi ng mga nakasisiglang quote sa mga kaibigan at pamilya, at linangin ang panloob na kapayapaan sa pamamagitan ng guided meditation at visualization audio session. Master ang emosyonal na regulasyon na may praktikal na emosyonal na mga pagsasanay sa katalinuhan. Subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap gamit ang mga personalized na tala, listahan ng mga paborito, at personal na agenda. Tinitiyak ng isang maigsi na paliwanag ang madaling pag-navigate, at ginagarantiyahan ng mga regular na update ang patuloy na suporta sa iyong paglalakbay sa kaligayahan. ( 3 salita)

Ser feliz Reto 30 días Mga Tampok ng App:

Science-Based Happiness Hacks: Mag-access ng 100 tip sa kaligayahan batay sa positibong pananaliksik sa sikolohiya.

Interactive Learning: Ang mga tanong na sumasalamin sa sarili ay kasama sa bawat tip, na nagpo-promote ng praktikal na aplikasyon.

Mga Inspirational Quotes: Magbahagi ng mga nakapagpapatibay na affirmations para maikalat ang pagiging positibo sa iyong network.

30-Araw na Pagbabagong Hamon: Isang detalyadong buwanang plano para sa personal na paglago at pangmatagalang kaligayahan.

Mindfulness Audio Session: Mag-relax, magnilay, at i-visualize ang iyong paraan sa pagbabawas ng stress, dagdag na motibasyon, at positibong pag-iisip.

Pagsasanay sa Emosyonal na Katalinuhan: Bumuo ng epektibong mga kasanayan sa pamamahala ng emosyon sa pamamagitan ng mga praktikal na pagsasanay.

Ang Iyong Landas tungo sa Kaligayahan ay Magsisimula na:

Ang Ser feliz Reto 30 días App ang iyong susi sa pag-unlock ng tunay na kaligayahan at personal na katuparan. Sa kayamanan ng mga tip na nakabatay sa ebidensya, interactive na diskarte, at patuloy na suporta, nag-aalok ang app na ito ng pagbabagong karanasan. I-download ang Happiness Challenge App ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa isang mas masaya, mas kasiya-siyang buhay!

Pamumuhay