အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ကူညီပေးရန်အတွက် အသေးစိတ်၊ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ၊ အသုံးဝင်သော အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာများဖြင့် ရိုးရှင်းသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။ Paleo အစားအသောက်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ- နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းပေးခြင်းတို့ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာစေရန်အတွက် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ပြန့်သော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများစုစည်းမှု- ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော Paleo ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ချက်ပြုတ်ရန် သေချာပါသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံကိရိယာများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပေါင်းစပ်ထားသော အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာဖြင့် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အပတ်စဉ် ကယ်လိုရီ အနှစ်ချုပ်များသည် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းအမြင်များကို ပေးပါသည်။
• မြင်သာထင်သာရှိ ချက်ပြုတ်နည်းများ- လှပစွာတင်ပြထားသော ပုံချက်ပြုတ်နည်းများကို ခံစားကြည့်ပါ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းက ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပျော်စရာကောင်းစေသည်။
• ရေဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း- အကောင်းဆုံးသော ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင်ပြေသော အရည်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်အရည်များ စားသုံးမှုကို ခြေရာခံပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း ပံ့ပိုးမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo အစီအစဉ်သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။
• ကမ္ဘာ့အစားအစာ- ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံတကာ Paleo ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အရသာရှိသောကမ္ဘာကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ Paleo Diet အက်ပ်သည် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်အားလုံးတွင် ပါဝင်သည့်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစာကြည့်တိုက်၊ ခြေရာခံကိရိယာများ၊ လှပသောရုပ်ပုံများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် Paleo အစားအသောက်ကို လက်ခံယုံကြည်သူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။