လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကလေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် Exercise for Kids at home ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် ကျန်းမာကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပျော်ရွှင်စရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပေးခြင်း အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို အဆက်မပြတ်မွမ်းမံနေပါသည်။

လေ့လာမှုများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ပညာရေးအောင်မြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အသက်အရွယ်၊ အရွယ်အစားနှင့် စွမ်းရည်အားလုံးကို လုံခြုံစွာတက်ကြွနေစေရန် လွယ်ကူစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မိနစ်လောက်လုပ်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ယောဂမှ သွက်လက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် စတင်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီး အထူးကိရိယာများ သို့မဟုတ် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ - အိမ်သုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

သင့်ကလေးကို Exercise for Kids at home ဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လက်ဆောင် ပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် အကျုံးဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်သည် စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကိုပင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• မိသားစုပျော်စရာ- ပျော်ရွှင်စရာ၊ မျှဝေထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် မိသားစုတစ်ခုလုံးကို ပါဝင်လိုက်ပါ။
• အခမဲ့နှင့် အမြဲတမ်းတိုးတက်နေသည်- လေ့ကျင့်ခန်းများ အဆက်မပြတ်တိုးချဲ့နေသည့် စာကြည့်တိုက်သို့ အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
• အားလုံးအတွက်ပါဝင်နိုင်မှု- အသက်အရွယ်၊ စွမ်းရည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအားလုံးရှိ ကလေးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အထူးသင့်လျော်သော စက်ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ။
• စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် သဟဇာတဖြစ်မှု- အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်း- ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Exercise for Kids at home သည် အခမဲ့၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်ပြီး အဆင့်အားလုံးရှိ ကလေးများအတွက် မိသားစုလိုက် အဆင်ပြေစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပေးဆောင်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်းများ မလိုအပ်သောကြောင့် ကလေးများအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို အာရုံစိုက်ကာ အိမ်တွင် တက်ကြွစေရန် ဘေးကင်းပြီး အဆင်ပြေစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်မိသားစု ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အခြား