အိမ် အက်ပ်များ စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ Balance: Meditation & Sleep
Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

Mar 12,2025

လက်ကျန်ငွေကိုရှာဖွေပါ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းခရီးချိန်ခွင်လျှာသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ထောင်နှင့်ချီသောတရား 0 င်သင်ကြားမှုလမ်းကြောင်းများပါ 0 င်သည့်ကျယ်ပြန့်သောအသံစာကြည့်တိုက်တစ်ခု,

4.3
Balance: Meditation & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Balance: Meditation & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Balance: Meditation & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Balance: Meditation & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

လက်ကျန်ငွေကိုရှာဖွေပါ

ချိန်ခွင်လျှာသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်ထူးခြားသောနေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအစီအစဉ်များပါ 0 င်သောကျယ်ပြန့်သောအသံစာကြည့်တိုက်တစ်ခုကျယ်ဝန်းသောအသံစာကြည့်တိုက်တစ်ခုရှိသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွေ့အကြုံများကိုအကဲဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်နေ့စဉ်မေးခွန်းလွှာများမှတဆင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်တော်သည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစိုက်မှု, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု,

Balance ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - ဘာဝနာနှင့်အိပ်ခြင်း။

  • ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ပေးဆပ်မှုများ - သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များ, အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုများအပေါ် အခြေခံ. နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုကုသပေးသည်။
  • စနစ်တကျတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - အခြေခံတရားခံကျွမ်းကျင်မှုများကိုတည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 10 ရက်ကြာပါ 0 င်ပါ။
  • တိုတောင်းသော 0 ယ်ယူတတ်သော,
  • Sleep Enhancement Tools များ - အိပ်ပျော်နေသောတွေးခေါ်မှုများ, သက်သာစေသောသောအသံများ,
  • အဆင့်မြင့်တရား 0 င်တရား 0 င်လမ်းကြောင်း - အတွေ့အကြုံရှိသူများအတွက်အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်တစ်ခုသည်သင်၏အလေ့အကျင့်အသစ်များကိုမြင့်မားသောအမြင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
  • ကျယ်ပြန့်သောသယံဇာတစာကြည့်တိုက် - အခမဲ့နှစ် 0 င်အနေဖြင့်,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

လက်ကျန်ငွေသည်ဘက်စုံနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောတရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယနေ့ချိန်ခွင်လျှာကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏လမ်းကိုအပန်းဖြေရန်, အာရုံစူးစိုက်မှု,

အခြား

Balance: Meditation & Sleep ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။