애플리케이션 설명

200 개가 넘는 가이드 명상과 마음 챙김 연습을 제공하는 포괄적 인 앱인 Balloon-Meditation과 함께 휴식과 마음 챙김의 여정을 시작하십시오. 스트레스를 줄이고, 수면 품질을 향상시키고, 주요 독일 전문가들이 개발 한 과학적으로 지원되는 콘텐츠로 전반적인 복지를 향상시킵니다. 이 앱에는 간단한 호흡 운동에서부터 행복 및 스트레스 관리에 대한 심층적 인 과정, 모든 경험 수준에 이르기까지 다양한 옵션이 있습니다.

내면의 평화를 탐구하고 개인적인 탄력성을 키우면서 신경 과학자 및 명상 전문가 인 Boris Bornemann 박사와 함께하십시오. 오늘 명상 연습을 시작하고 혁신적인 혜택을 직접 경험하십시오.

풍선-의식의 주요 특징 :

• 200 개 이상의 명상 및 마음 챙김 연습에 대한 접근
• 스트레스 감소 기술에 중점을 둔 무료 입문 과정
• "더 나은 수면"및 "스트레스 감소"와 같은 주제에 대한 포괄적 인 과정
• 짧은 명상은 빠른 휴식에 적합합니다
• 관련 문헌에 대한 액세스 권한이있는 이메일 지원
• 독일의 주요 마음 챙김 전문가가 만든 콘텐츠

결론:

풍선 의료로 명상의 변형력을 발견하십시오. 다양한 명상과 코스를 특징으로하는이 앱은 스트레스를 완화하고 수면을 개선하며 일상 생활에서 더 큰 마음 챙김을 키우는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 이 분야의 최고 전문가가 개발 한 과학적 기반 컨텐츠는 독일어로 제시됩니다. 지금 다운로드하고 더 마음이 있고 편안한 삶을 향한 길을 시작하십시오.

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