
- Lahat
- Sining at Disenyo
- Auto at Sasakyan
- kagandahan
- Mga Aklat at Sanggunian
- negosyo
- Komiks
- Komunikasyon
- nakikipag-date
- Edukasyon
- Libangan
- Mga kaganapan
- Pananalapi
- Pagkain at Inumin
- Kalusugan at Fitness
- Bahay at Tahanan
- Mga Aklatan at Demo
- Pamumuhay
- Mapa at Nabigasyon
- Medikal
- Musika at Audio
- Balita at Magasin
- Pagiging Magulang
- Personalization
- Photography
- Produktibidad
- Pamimili
- Sosyal
- Palakasan
- Mga gamit
- Paglalakbay at Lokal
- Mga Video Player at Editor
- Panahon

Master ang mga intricacy ng Konstitusyon ng India na may ganitong pambihirang app. Ipinagmamalaki ang 50 Malinaw na dinisenyo na mga pagsubok sa pagsasanay, ito ang perpektong mapagkukunan para sa mga mag -aaral at sinumang naghahanap ng mas malalim na pag -unawa sa ligal na sistema ng India. Tinitiyak ng disenyo ng user-friendly na walang hirap na pag-navigate, na nagtataguyod

Karanasan ang kiligin ng Moroccan Botola Football Championship kasama ang opisyal na Botola app - ang iyong panghuli kasama para sa lahat ng mga bagay na Moroccan football! Panoorin ang mga live na tugma, mga resulta ng pag -access at iskedyul, manatiling na -update sa pinakabagong balita, at tamasahin ang eksklusibong nilalaman ng video, lahat sa isang maginhawang loca

Ang iyong sanggol ay nahihirapan bang matulog nang maayos sa gabi? Ang pambihirang app ng pagtulog ng sanggol na ito ay idinisenyo upang matulungan ang iyong maliit na pag -drift nang mapayapa. Nagtatampok ng isang hanay ng mga nakapapawi na tunog, kabilang ang isang hairdryer, puting ingay, at lullabies, ang app ay lumilikha ng isang pagpapatahimik na kapaligiran na tulad ng sinapupunan. Sa a

Karanasan ang panghuli kalayaan sa fitness na may freefit! Binibigyan ka ng app na ito upang piliin ang iyong pag -eehersisyo, anumang oras, kahit saan. Magpaalam sa mahigpit na mga iskedyul at kumusta sa walang katapusang mga posibilidad. Nag -aalok ang Freefit ng isang malawak na hanay ng mga aktibidad, mula sa Pilates at Yoga hanggang sa paglangoy at CrossFit, lahat ay maa -access sa isang

Durcal GPS Tracker & Locator: Ang safety net ng iyong pamilya Ang Durcal ay ang panghuli app ng pagsubaybay sa GPS ng pamilya, na nag -aalok ng kapayapaan ng isip at seguridad sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo na subaybayan ang mga lokasyon ng iyong mga mahal sa buhay. Pinapayagan ka ng komprehensibong app na ito na madaling mahanap ang mga miyembro ng pamilya, itakda ang mga alerto sa lokasyon, at makatanggap ng mababang-batte

Sa pamamagitan ng browser mod apk: isang browser na nagpapahusay ng karanasan sa pag -browse sa mobile Sa pamamagitan ng browser mod apk ay nagpapabuti ng karanasan sa pag -browse sa mobile na may mga tampok tulad ng mode ng pagbabasa, pagharang ng ad at pamamahala ng matalinong tag, tinitiyak ang maayos na pamamahala ng maraming mga website. Pinahahalagahan din nito ang privacy ng gumagamit, na nagbibigay ng malakas na mga pagpipilian sa kontrol upang maprotektahan ang personal na data at pagbutihin ang seguridad kapag nagba -browse. Impormasyon sa Mod Alisin: Ang kasunduan sa lisensya ay nagtutulak kapag gumagamit ng browser sa unang pagkakataon. Huwag paganahin/alisin: Pag -log, pagsusuri, wakelock, at impormasyon sa pag -debug. Mga Tampok: Mga Mungkahi sa Paghahanap ng Built -In sa Home Page (Pinagana sa pamamagitan ng Mga Setting -> Hitsura -> Advanced Search Bar). Kung hindi ka makakabalik sa home page pagkatapos maghanap, mag -click lamang sa blangko na lugar sa ibaba. Layout ng Bahay: Ang icon ngayon ay nagpapakita ng lagda sa dalawang linya. Mga suportadong wika: Russian, Ukrainian, Ingles. Audio/video

Ang freediving apnea trainer app na ito ay nagpapaganda ng kapasidad na humahawak sa paghinga, na nakikinabang sa mga freedivers ng lahat ng antas, mangangaso sa ilalim ng dagat, at mga praktikal na yoga. Input ng mga gumagamit ang kanilang kasalukuyang maximum na oras ng paghinga, at ang app ay bumubuo ng mga isinapersonal na iskedyul ng pagsasanay. Kasama sa mga tampok na napapasadyang tab na pagsasanay

Ang Daybook ay isang libre, protektado ng personal na talaarawan, mag-log at tala application para sa Android. Tumutulong ito sa iyo na magrekord ng mga aktibidad, karanasan, ideya at ideya sa buong araw at nagbibigay -daan sa iyo upang ayusin ang iyong mga entry o tala sa pinakamadaling paraan. Sa Daybook, maaari mong protektahan ang iyong mga alaala sa pinaka natural na paraan at sumulat ng mga pribadong talaarawan, memoir, journal at tala. Nag-aalok din ito ng mga gabay na kakayahan sa journal para sa pagsubaybay sa mga emosyon at aktibidad, ay nagbibigay ng mga pananaw sa journal gamit ang isang sentimentong analyzer, nagbibigay ng ligtas at maaasahang mga protektado ng password at mga kakayahan sa pag-lock, isang madaling gamitin na interface, libreng imbakan ng nilalaman at awtomatikong pag-backup ng data, at boses Paglipat ng Pag -andar ng Diary ng Teksto. Ang mga daybook ay maaaring magamit para sa iba't ibang mga layunin, tulad ng pagsubaybay sa mood, mga listahan ng dapat gawin, mga talaarawan sa negosyo, mga log ng paglalakbay, paggastos ng mga tracker, mga tala sa klase at mga listahan ng listahan ng nais. Ang ilang mga natitirang tampok ay kasama ang pag-synchronise ng cross-platform,

Handa nang makamit ang iyong mga layunin sa fitness? Ang Bodbot ay ang isinapersonal na app ng pag -eehersisyo na lumilikha ng isang pasadyang plano ng ehersisyo na perpektong angkop sa iyong mga pangangailangan. Kung nagtatayo ka ng kalamnan o naglalayon para sa pagbaba ng timbang, ang Bodbot ay nagbibigay ng isang iskedyul ng pagsasanay na umaangkop sa iyong buhay. I -input lamang ang iyong mga layunin at workou

Makaranas ng isang rebolusyonaryong paglalakbay sa pagbaba ng timbang kasama ang Burn Calories & Weight Loss app! Ang makabagong app na ito ay nagpataas ng pagsubaybay at fitness sa calorie sa isang bagong antas, pinasimple ang pamamahala sa kalusugan at nag -aalok ng mga personal na layunin sa fitness. Ang pakikipagsapalaran ng nilalaman ay nagpapanatili sa iyo ng motivation sa buong iyong transformati

Manatiling maaga sa panahon kasama ang Fox 5 Storm Team Weather Radar App! Kumuha agad ng lokal na forecast ng Atlanta, na may radar, oras-oras, at 7-araw na impormasyon ng panahon na madaling magamit. Tumanggap ng napapanahong malubhang alerto sa panahon upang maprotektahan ang iyong pamilya, at manatiling na -update sa mga pagsasara ng paaralan. Subaybayan ang mga bagyo sa rea

Karanasan ng Tripp Mobile, ang nangungunang platform ng Wellness XR - libre ngayon para sa isang limitadong oras! Higit pa sa isang kasamang app sa na -acclaim na karanasan ng VR ng TRIPP, pinalawak ng Tripp Mobile ang iyong kasanayan sa pag -iisip sa anumang lokasyon. Ang aming malawak na library ng audio at visual, dalubhasa na na -curate ni David Starfire,

Karanasan ang mga hari ng mga hari tulad ng hindi pa bago sa all-new mobile app! Ang pinahusay na app na ito ay pinapasimple ang iyong pagbisita sa parke na may na -update na mga interactive na mapa, na ginagawang ang pag -navigate. Pamahalaan ang Iyong Mga Tiket, Panahon ng Panahon, at Mga Plano sa Kainan Lahat Sa Isang Maginhawang Digital Wallet, Tumatanggap ng Apple Pay at Google

Boxing Training & Workout App: Ang iyong personal na coach sa boksing Itaas ang iyong mga kasanayan sa kickboxing, boxing, at Muay Thai kasama ang Boxing Training & Workout app-ang iyong panghuli sa bahay na kasama sa pagsasanay. Nagtatampok ng daan-daang mga combos at hanggang sa 16 na pag-ikot ng pagsasanay, ang app na ito ay naghahatid ng isang komprehensibong tulad ng gym

Kumuha ng utos ng mga balbula ng tambutso ng iyong sasakyan kasama ang HG-Motorsport Bull-Xtronic app. Ang maginhawang tool na ito ay nagbibigay -daan sa iyo na kontrolin ang mga karaniwang balbula ng tambutso ng iyong kotse nang direkta mula sa iyong smartphone. Na may ilang simpleng taps, i -personalize ang tunog at pagganap ng iyong sasakyan para sa isang tunay na na -customize na karanasan sa pagmamaneho

House730: Ang iyong kasama sa paghahanap ng AI-powered real estate Ang paghahanap ng iyong pangarap na bahay o perpektong komersyal na pag -aari ay mas madali kaysa sa dati sa House730 app! Ang pag-agaw ng mga teknolohiya ng pagputol ng VR at AI, nag-aalok ang House730 ng isang rebolusyonaryong diskarte sa paghahanap ng real estate. Galugarin ang mga listahan anumang oras, anuman

Tuklasin ang Remontnik.ru: Ang iyong one-stop na solusyon para sa pag-aayos ng bahay at pagkukumpuni! Maghanap ng isang bihasang propesyonal mula sa higit sa 130,000 mga vetted craftsmen at mga koponan sa ilang mga pag -click lamang. Kung kailangan mo ng isang tubero, elektrisyan, tagabuo, o isang kumpletong pagkukumpuni ng apartment, ikinonekta ka ng remontnik.ru sa PE

Karanasan ang pagbabago ng lakas ng weightloss & healthycoach, isang top-tier wellness app na idinisenyo para sa isinapersonal na paglaki at pagtuklas sa sarili. Hindi tulad ng mga generic fitness apps, ang Weightloss & HealthyCoach ay nagbibigay ng isang komprehensibong diskarte sa kagalingan, na gumagabay sa iyo sa bawat hakbang. Mula sa na -customize

Ang komprehensibong app na ito, ang mga gamot sa paggagatas ng pagbubuntis, ay isang kailangang -kailangan na mapagkukunan para sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nagmamalasakit sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan. Nagtatampok ng higit sa 1,200 karaniwang inireseta na mga gamot, ang app ay nag -aalok ng detalyadong mga buod na naglalarawan ng mga potensyal na epekto sa mga ina, embryo, fetus, a

Takip -silim - Blue Light Filter: Ang iyong panghuli proteksyon sa mata at tulong sa pagtulog Shield ang iyong mga mata mula sa mga nakakapinsalang epekto ng ilaw ng screen ng telepono na may takip -silim - asul na ilaw na filter. Nag -aalok ang app na ito ng napapasadyang mga antas ng intensity ng ilaw, na epektibong binabawasan ang pilay ng mata at kakulangan sa ginhawa habang pinapanatili ang pinakamainam na s

Sumisid sa isang mundo ng audio entertainment na may musika FM radio! Ang komprehensibong app na ito ay nagbibigay ng walang hirap na pag -access sa isang malawak na aklatan ng pandaigdigang FM, AM, at mga istasyon ng radyo sa internet - lahat nang walang labis na singil o isang koneksyon sa internet. Nagtatampok ng isang curated na pagpili ng mga top-rated na istasyon, kabilang ang Popul

I-streamline ang iyong karanasan sa entertainment entertainment kasama ang lahat-sa-isang app na ito! Madaling mag -subscribe sa bein sports, bein films, at Bein Connect - lahat sa isang maginhawang lokasyon. Ang mga umiiral na customer ay maaaring walang kahirap -hirap na mag -upgrade, magbago, at pamahalaan ang kanilang mga subscription. Isaaktibo ang iyong set-up box nang mabilis gamit ang iyong

Makaranas ng walang hirap na carsharing sa city-rent! Laktawan ang pagiging kumplikado ng pagmamay-ari ng kotse at yakapin ang isang friendly na badyet, maginhawang alternatibo. Nag-aalok ang City-Rent ng panandaliang, walang driver na pag-upa ng kotse na walang kaparis na kadalian. Masiyahan sa isang karanasan na walang pag-aalala; Ang paghuhugas, refueling, paradahan, at seguro ay

Selfyzai: Ang iyong AI-powered photo at video editor! Ibahin ang anyo ng iyong mga alaala sa mga nakamamanghang video at larawan na may Selfyzai, ang panghuli na AI-powered app. Lumikha ng mga di malilimutang sandali na may mga tampok tulad ng Facedance, AI Hug, at AI KISS, animating lumang mga larawan at maging ang iyong mga paboritong character na anime. Predi

Al Adkar: Ang iyong komprehensibong kasamang mobile na Islam Ang Al Adkar ay isang dapat na magkaroon ng mobile application na idinisenyo upang suportahan ang pang-araw-araw na espirituwal na kasanayan ng mga Muslim sa buong mundo. Nag-aalok ang all-in-one app na ito ng isang kumpletong Quran na may paghahanap sa teksto at pag-playback ng audio, isang malawak na hanay ng mga panalangin at adkar, at marami pa

I -maximize ang iyong USMLE Hakbang 1 na marka sa panghuli kasama sa pag -aaral - First Aid para sa USMLE Hakbang 1! Ang komprehensibong gabay na ito, na pinagkakatiwalaan ng hindi mabilang na mga mag-aaral, ay nagbibigay ng mahahalagang nilalaman, epektibong mnemonics, nakakaakit na mga guhit, at mga mesa na may mataas na ani upang matiyak ang tagumpay sa pagsusulit. Binuo ng high-ach

Nais bang maglaro ng isang masayang trick sa iyong mga kaibigan? Ang Ghost Call Prank ay ang perpektong app! Ang masayang -maingay na app na ito ay nagbibigay -daan sa iyo ng pekeng mga papasok na tawag mula sa isang multo o kahit na Santa Claus! Ang simpleng interface ay ginagawang madali upang mag -set up ng isang kalokohan na tawag: Magpasok lamang ng isang pangalan at numero, magtakda ng isang timer, at maghintay para magsimula ang saya. Whe

Karanasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng Endel, ang AI-powered soundscape app na idinisenyo upang mapahusay ang pagtulog, pagtuon, at pangkalahatang kagalingan. Perpekto para sa paglaban sa hindi pagkakatulog at pamamahala ng stress pagkatapos ng isang hinihingi na araw, ang mga endel na sining na isinapersonal na mga auditory na kapaligiran na naaayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan. Nai -back b

Pinapagaan ng Guaguas LPA app ang pag -navigate sa network ng munisipal na bus ng Las Palmas '. Sa pamamagitan ng ilang mga tap, i-access ang isang na-update na mapa na nagpapakita ng lahat ng mga ruta ng bus, mga istasyon ng pagbabahagi ng bike ng sítycletas, at pampublikong paradahan, lahat ay maginhawang geolocated. Pamahalaan ang iyong virtual na Bonoguagua para sa mga online na pagbabayad, suriin ang iyong balanse, at

Itaas ang iyong paglalakbay sa pagbibisikleta na may talaarawan sa pagbibisikleta - bike tracker! Ang app na ito ay higit sa pangunahing distansya at pagsubaybay sa oras, na nagbibigay ng malalim na pagsusuri ng data kabilang ang calorie burn, pagkawala ng taba, maximum na bilis, at marami pa. Isapersonal ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pagpili ng alinman sa mga yunit ng Imperial o Metric. I -save ang mga ruta, ad

Maghanda para sa mga oras ng kasiyahan sa paglalaro sa aming bagong-bagong app! Tangkilikin ang hanggang sa 30 libreng mga laro, na may mga curated na listahan ng 3, 4, o 5 mga laro na pipiliin, lumalawak sa isang kabuuang 60 na laro. Kung ikaw ay isang kaswal na manlalaro o isang hardcore gamer, ang app na ito ay nag -aalok ng isang bagay para sa lahat. Mag -download ngayon at magsimulang maglaro!

Maghanda upang mag -sculpt ng iyong pangarap na pangangatawan gamit ang Buttocks Workout app! Handa nang ipakita ang mga kamangha -manghang mga binti at isang toned na puwit sa susunod na tag -init? Ang aming 30-araw na programa ay naghahatid ng mga kapansin-pansin na mga resulta sa mga linggo. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang pag -eehersisyo na nagta -target ng mga key leg at glute na kalamnan. Walang kinakailangang pagiging kasapi sa gym - 10 m lamang

Ilabas ang iyong panloob na taga -disenyo kasama ang HomebyMe, ang panghuli app ng panloob na disenyo! Maghanap ng inspirasyon, disenyo, at mailarawan ang iyong pangarap na bahay nang madali. Galugarin ang isang malawak na library ng mga kasangkapan sa bahay at mga imahe ng dekorasyon na nilikha ng isang umuusbong na komunidad ng mga taga -disenyo - milyon -milyong mga imahe ang nasa iyong mga daliri! Duplicate

Pagandahin ang iyong paglalakbay sa fitness gamit ang gymshark training app. Ang libreng app na ito ay nagbibigay ng isang malawak na library ng mga pag -eehersisyo na pinamumunuan ng mga nangungunang tagapagsanay at atleta. Ipasadya ang iyong plano sa fitness upang matugunan ang iyong mga layunin, nasa bahay ka man o sa gym. Mula sa HIIT hanggang sa Functional Training, madaling mahanap ang perpektong pag -eehersisyo

I -upgrade ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang pinahusay na valssport app! Isinama namin ang feedback ng gumagamit upang makabuluhang mapabuti ang iyong karanasan sa valssport. Kasama sa pag -update na ito ang mga kapaki -pakinabang na tutorial, isang naka -streamline na menu ng gilid, at maginhawang mga shortcut sa home screen para sa apat na pangunahing pag -andar. Ipasadya ang iyong pag -eehersisyo b

Reva Sports App: walang hirap na pag -book ng korte para sa mga mahilig sa tennis Pinapadali ng Reva Sports app ang proseso ng paghahanap at pagreserba ng iyong ginustong mga korte ng tennis. Kalimutan ang walang katapusang mga tawag sa telepono at mga mensahe na napapanahon; Ang pag-book ng iyong korte ay mabilis, madali, at walang gulo. Kung nilalayon mo bang im

Tuklasin ang MyRecipebox: Nagsisimula na ang iyong pakikipagsapalaran sa culinary! Pagod na sa parehong lumang pagkain? Ang MyRecipebox ay ang pangwakas na app ng recipe upang mapalawak ang iyong mga abot -tanaw sa pagluluto at mapabilib ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap na pinggan mula sa buong mundo. Kung ikaw ay isang napapanahong chef o isang baguhan sa kusina, nag -aalok ang app na ito

Simulan ang iyong araw sa mobile app ng kape ng PEET at mag -enjoy ng isang walang tahi na karanasan sa kape! Ang maginhawang app ay nagbibigay -daan sa iyo na mag -browse sa menu, i -personalize ang iyong inumin, at maihatid o handa ang iyong order para sa pagpili sa iyong pinakamalapit na PEET. Ang programa ng Peetnik Rewards ay kumikita sa iyo ng mga puntos sa bawat order ng app, pula

Liturgia del Giorno: Ang iyong pang -araw -araw na espirituwal na kasama Ang Liturgia del Giorno ay isang maginhawang Android app na nagbibigay ng pang -araw -araw na pagbabasa ng liturhiko, komentaryo, at isang kayamanan ng mga espirituwal na mapagkukunan. Direktang sourced mula sa website ng Silvestrine Monks ', tinitiyak ng app na ito ang kawastuhan at napapanahon na impormasyon, inclu

Polar Beat: Ang bagong personal na tagapagsanay ng iyong telepono. Ang libreng fitness app na ito ay nagbabago sa iyong smartphone sa isang komprehensibong kasama ng pag-eehersisyo, na nag-aalok ng real-time na coach ng boses, pagmamapa ng ruta ng GPS, at mga kakayahan sa pagbabahagi ng lipunan. Magplano, subaybayan, pag -aralan, at ibahagi ang iyong paglalakbay sa fitness lahat sa loob ng isang conveni

Credr: Ang iyong pinagkakatiwalaang mapagkukunan para sa mga ginamit na two-wheeler sa Bangalore, Pune, Delhi, Jaipur, Ahmedabad, at higit pa. Ang all-in-one app na ito ay pinapasimple ang proseso ng pagbili, pagbebenta, at pagpapalitan ng mga ginamit na bisikleta, lahat sa loob ng 10 minuto. Masiyahan sa isang ganap na karanasan sa online na may maginhawang paghahatid ng doorstep para sa UNP

Biketracker: Ang iyong panghuli kasama sa pagbibisikleta Ang Biketracker ay ang perpektong app ng pagbibisikleta para sa mga mahilig sa fitness ng lahat ng mga antas. Ang application na cut-edge na ito ay nagbibigay ng real-time na pagsubaybay sa mga pangunahing sukatan, kabilang ang taas, rate ng puso, sinunog ang calories, distansya, oras, at bilis. Mga advanced na tampok tulad ng

Karanasan ang app na minamahal ng Milyun -milyon! Binubuksan ni Dolap ang isang bagong panahon ng pagbili at pagbebenta ng mga pre-pag-aari at mga bagong item sa mga kategorya ng kababaihan, Baby & Child, Home & Living, Men's, at Electronics. Nai-back sa pamamagitan ng Trendyol, pinasimple ng Dolap ang proseso ng pagbili at pagbebenta ng pangalawang kamay, tulad ng bago, at bagong-bagong produ

Manatiling may kaalaman tungkol sa Mongolian na panahon sa madaling gamitin na app na ito! Ang Mongolia Weather app ay naghahatid ng mga pag-update ng real-time sa temperatura, bilis ng hangin, kahalumigmigan, kalidad ng hangin, at higit pa para sa higit sa 30 mga lungsod at lokasyon. Ang malinis na interface nito ay ginagawang pag-access ng up-to-5-araw na mga pagtataya ng isang simoy. Ipasadya ang mga widget,

Sun Alarm: Ang iyong Perpektong Sun Chaser Companion Ang Sun Alarm ay ang pangwakas na app para sa sinumang mahilig sundin ang araw. Magtakda ng mga alarma para sa pagsikat ng araw, paglubog ng araw, tanghali, takip -silim, gintong oras, at asul na oras - perpekto para sa mga litratista na naghahanap ng perpektong pag -iilaw o sinumang nagpapahalaga sa kagandahan ng araw. Ipasadya ang iyong

Ang orasan: Ang alarm clock at timer ay ang perpektong all-in-one alarm clock app upang matiyak na hindi ka na makaligtaan muli ng umaga. Kasama sa disenyo ng user-friendly ang mga tampok tulad ng pagtatakda ng maraming mga alarma, napapasadyang mga pagpipilian sa snooze, at maging ang mga utos ng Google Assistant Voice para sa walang hirap na paggising. Isang unti -unting dami

Sleepagotchi: Isang masaya at nakakaengganyo na app na nagbabago sa iyong mga gawi sa pagtulog! Ang makabagong app na ito ay nag -gami sa proseso ng pagtatatag ng isang pare -pareho na iskedyul ng pagtulog, na ginagawang isang malusog na karanasan ang pagtulog. Tuwing umaga, kumita ng mga nakolektang item at token batay sa iyong pagsunod sa pagtulog. Gamitin ang mga token na ito

Sa mabilis na mundo ngayon, ang pag-prioritize ng pangangalaga sa sarili ay madalas na tumatagal ng isang backseat upang gumana at mga pangako ng pamilya. Ang Bend ay isang laro-changer, na nag-aalok ng isang maginhawa at epektibong solusyon. Ang makabagong app na ito ay nagbibigay ng isang komprehensibong koleksyon ng mga pag -uunat na pagsasanay na idinisenyo upang mapalakas ang kakayahang umangkop, maiwasan ang pinsala