Ommetje lopen
by The Perfect Wave Jan 05,2025
Ommetje- ကျန်းမာသောစိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင်၏နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်အဖော် Ommetje သည် သင်၏နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပျော်စရာကောင်းပြီး တသမတ်တည်းရှိသော အလေ့အကျင့်အဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် နောက်ဆုံးလမ်းလျှောက်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန် မိနစ် 20 လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် brain ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ အကျိုးပြုကြောင်း ပြသထားသည်။ တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊