လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, မထိုက်မတန်ကိုရယူရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ခြင်းမပြုပါနှင့် အလျင်အမြန် - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker , အားကောင်းတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်သင်၏ All-In-one ဖြေရှင်းချက်။ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအကြံဥာဏ်များနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောအစာရှောင်ခြင်းရွေးချယ်စရာများဖြင့်အစပြုပြီးအလွယ်တကူအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ထိရောက်မှုရှိစေသည်။ ဆီမီးလောင်းခြင်း,

အပြေးပြိုင်ပွဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် Tracker:

❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်၏အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ် အခြေခံ. အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသင်စတင်လေ့လာခြင်း,

❤ ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏စားသောပြတင်းပေါက်များ၌သင်ကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစမတ်စားသောလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အာဟာရရှိပါစေ။

❤ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုချက်တွင် roadict ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များသည်သက်သတ်လွတ်, Keto နှင့် Carb လူနေအိမ်များအပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။
ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို Ketosis ဟုလူသိများသောသဘာဝအရလောင်ကျွမ်းနေသောအစာကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုကူညီသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်း,
ကျိန်းသေ! ဤနည်းလမ်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝစည်းချက်များနှင့်အညီလုပ်ဆောင်သည်။

appy app ကိုဘယ်သူသုံးနိုင်လဲ။
သင်ဟာအစာရှောင်ခြင်း, ၎င်းသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးများအတွက်အနည်းဆုံးအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အတူချထားရန်ရှာဖွေနေသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အစာရှောင်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးကိုစိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ, မျှတသောအာဟာရနှင့်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ပံ့သောမဟာဗျူဟာများနှင့်ပိုမိုရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည်။ သင်၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိရိယာများကြောင့်သင်၏စံပြအလေးချိန်ကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်တော့မှချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ဖူးခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဓာတ်လှေကားဗားရှင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်စတင်ရန်အတွက်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုအပေါ်တွင်ပြောင်းလဲခြင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ