အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Jump Rope Training | Crossrope
Jump Rope Training | Crossrope

Jump Rope Training | Crossrope

by Crossrope LLC Mar 17,2025

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောခုန်ကြိုးသင်တန်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ Crossrowe app! ဒီပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကယ်လိုရီကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းစေပြီးကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းစေသောပျော်စရာ, ထိရောက်သောခုန်ကြိုးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ အားလုံးကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစကနေကျွမ်းကျင်သူများထံမှနေ့စဉ် full-body, hiit ကိုပေးသည်

4
Jump Rope Training | Crossrope ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Jump Rope Training | Crossrope ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Jump Rope Training | Crossrope ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Jump Rope Training | Crossrope ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောခုန်ကြိုးသင်တန်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ Crossrowe app! ဒီပြောင်းလဲနေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကယ်လိုရီကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းစေပြီးကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းစေသောပျော်စရာ, ထိရောက်သောခုန်ကြိုးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစမှကျွမ်းကျင်သူများမှကျွမ်းကျင်သူများအနေဖြင့်နေ့စဉ်အပြည့်, Hiit, ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း,

အဓိကကျသောအသွင်အပြင်များတွင်ပစ်မှတ်သင်တန်းနည်းပြတစ် ဦး ပါ 0 င်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးခြင်း, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းရဲ့အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ယခု app ကို download လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

ခုန်ကြိုးသင်တန်း | Crossrope application features:

  • Cardio, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
  • Professional Crossrope အားကစားသမားများကတီထွင်ထားသောလစဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ။
  • ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်း timers အသံနှင့်အမြင်အာရုံလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူ။
  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အသေးစိတ်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း။
  • လျင်မြန်သောကျွမ်းကျင်မှုဝယ်ယူမှုအတွက် Quick-Start Jump Rope သင်ခန်းစာများ။
  • Crossrope Jump ကြိုးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်သီးသန့်ကမ်းလှမ်းမှုများ။

နိဂုံး:

ခုန်ကြိုးသင်တန်း | Crossropepe app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်အတွက်ပျော်စရာကောင်းသောလမ်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များသည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအားဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်ခုန်ကြိုးစိတ်အားထက်သန်မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်စေရန် app ၏သီးသန့်အထူးလျှော့စျေးများနှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းမှု၏အားသာချက်ကိုရယူပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Jump Rope Training | Crossrope ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။