လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ထဲသို့ 0 င်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ခိုင်လုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မတူကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူပျော်စရာကောင်းသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင့်အားအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ စိတ်ထဲတွင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားတစ်နေ့တာလုံးမှုတ်သွင်းခံရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်အလွှာများနှင့်ပြည့်စုံသောအကြံပြုချက်များကိုပေးသည်။ Negativity မှနှုတ်ဆက်ပြီးပျော်ရွှင်စွာဖြင့်ပိုမိုရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသောလူနေမှုပုံစံကိုလက်ခံပါ။ သင်၏တောက်ပသောအနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။ [TTPP] ကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌အပြုသဘောဆောင်သည့်အစုံ၏မှန်ကန်မှုကိုအသုံးချရန်ယနေ့ခေတ်အက်ပလီကေးရှင်း [/ TTPP] ကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - ပျော်ရွှင်သောပျော်ရွှင်မှုသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခေတ်ရေစီးကြောင်းများသို့အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုကမ်းလှမ်းသည်။
• ဂျာနယ်လစ် - ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်လစ်မှတစ်ဆင့်သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်ထင်ဟပ်ချက်များကိုဖော်ပြပါ။
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောတရား 0 င်တရား 0 င်ဆွေးနွေးပွဲများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
• ဂိုး setting: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှု, ကိုယ်ကျိုးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာရရှိသောရည်မှန်းချက်များပြည့်စုံသောရည်မှန်းချက်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်ကူညီရန်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်အလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်, သင်၏စိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်, သင်၏ဂျာနယ်တွင်စာရေးရန်နှင့်ညနေခင်းတိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ကိုဆက်ကပ်အပ်နှံပါ။
• အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ - သင်၏လက်ရှိစွမ်းရည်နှင့်ကိုက်ညီသောသင်၏လက်ရှိစွမ်းရည်နှင့်ကိုက်ညီသောသေးငယ်။ လက်တွေ့ကျသောရည်ရွယ်ချက်များဖြင့်စတင်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုသုံးပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပုံစံများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်,

နိဂုံး:

ပျော်ရွှင်သောနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအသုံးပြုသူများအားစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်တည်မြဲသောပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သူတို့၏လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိအသုံးပြုသူများကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်ထားသောပြည့်စုံပြီးအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ရေးဆွဲခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုအသိပညာဗဟုသုတ, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အလိုလိုသိသောကိရိယာများကိုအပြည့်အဝအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့်ကောင်းမွန်စွာခံစားခွင့်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ