လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်ဖြင့် အရသာရှိသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကမ္ဘာတစ်ခုကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်သည် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သူဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို လွယ်ကူမြန်ဆန်သော ဟင်းချက်နည်းများစုစည်းမှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အမြည်းစားစရာများနှင့် အသုပ်များမှ အရသာရှိလှသော ဟင်းချိုများအထိ၊ အရသာတိုင်းကို ကျေနပ်စေမည့် အရာတစ်ခုရှိပါသည်။ လွယ်ကူစွာရှာဖွေပါ၊ စိတ်ကြိုက်များကို သိမ်းဆည်းကာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားသော စျေးဝယ်စာရင်းများကို ဖန်တီးပါ – အားလုံးကို ရိုးရှင်းသော တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်သည် အရသာရှိသော အစားအစာများကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဖန်တီးနိုင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အာဟာရရှိသောအစားအစာများကို စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။

လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ် ပေါ်လွင်ချက်များ-

• ဓာတ်ပုံများနှင့် ရှင်းလင်းပြီး အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပါရှိသည့် အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုး၏ ရွေးချယ်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
• သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အမြန်ရှာဖွေပါ။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီတွင် သင်၏ အချက်အပြုတ်ခရီးကို ဆွဲဆောင်ရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဓာတ်ပုံတစ်ခု ပါဝင်သည်။
• အခမဲ့၊ လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံကို အမျိုးအစားခွဲကာ အဆင်ပြေစွာ အမျိုးအစားခွဲလိုက်ပါ။
• ရိုးရှင်းသောအမျိုးအစားလမ်းညွှန်ဖြင့် အဆာပြေအဆာပြေ ပင်မသင်တန်းများအထိ မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသောဟင်းကို ရှာပါ။
• မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များကဏ္ဍမှာ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်စေဖို့ မင်းအကြိုက်ဆုံးဟင်းချက်နည်းတွေကို သိမ်းဆည်းပါ။
• ချစ်ရတဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။ ၎င်းတို့ကို သင့်အကြိုက်ဆုံးများထဲတွင် သိမ်းဆည်းပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်မရွေး ပြန်လည်ဖန်တီးပါ။
• သင့်ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများမှ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးပါ။
• အက်ပ်အတွင်းစာရင်းများဖန်တီးခြင်းဖြင့် ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ မေ့သွားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် စတိုးဆိုင်သို့ အပိုခရီးစဉ်များ မရှိတော့ပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• အမည်၊ ပါဝင်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် အစားအစာများကို အလွယ်တကူရှာဖွေရန် ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုပါ။
• သင့်အစားအစာနှင့်ကိုက်ညီသော တိကျသော ချက်ပြုတ်နည်း သို့မဟုတ် အစားအစာများ လိုအပ်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှာဖွေမှုအင်္ဂါရပ်သည် သင်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေစေသည်။
• မင်းရဲ့ အချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုတွေကို မျှဝေပြီး တခြားသူတွေရဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို တုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။
• လွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင်၏ ဟင်းလျာများကို မျှဝေကာ အသုံးပြုသူများထံမှ အကြံပြုချက် ရယူပါ။ သင်၏ချက်ပြုတ်မှုစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များဖလှယ်ပါ။
• ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကို အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားပါ - အင်တာနက်မရှိသော်လည်း သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများသည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အမြဲရှိနေပါသည်။
• သင့်အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမပါဝင်ဘဲ အရသာရှိသောအစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ပါ။ သိမ်းဆည်းထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကို အော့ဖ်လိုင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်

Easy Recipes သည် အားစိုက်ထုတ်၍မရသော ဟင်းချက်ဖန်တီးမှုအတွက် သင်၏ အဆုံးစွန်သော ချက်ပြုတ်နည်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းများ စုစည်းမှု၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်နှင့် အဆင်ပြေသည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။ လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အချက်အပြုတ်စွန့်စားမှုကို စတင်လိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စွာ ချက်ပြုတ်ခြင်း!

လူနေမှုပုံစံစပုံ