လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အဟာရပန်းတိုင်များကိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်တိကျမှုဖြင့်အောင်မြင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ [TTPP] - MACRO နည်းပြ & Tracker ထက်မကြည့်ပါနှင့်။ Top-Tier Nutrition ကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များ, သင်အဆီဆုံးရှုံးရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ပိန်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ချိန်ညှိနိုင်သောစစ်ဆေးမှုများ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာ ဦး စားပေးစနစ်များကဲ့သို့စမတ်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။ PlateAreus ကိုစိတ်ရှုပ်စေသော PlateAreus ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး Hello ကိုသင်၏အိတ်ကပ်ထဲထည့်ထားသည့်ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြများနှင့်တသမတ်တည်းတိုးတက်မှုသို့နှုတ်ဆက်ပါ။

[TTPP] ၏အင်္ဂါရပ်များ - MACRO နည်းပြနှင့် tracker:

- ကိုယ်ပိုင်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မက်ထရစ်များ, ပန်းတိုင်များနှင့်ဇီဝွဖစ်ခြင်းနှင့်ဇီဝွဖစ်ခြင်းတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသိပ္ပံဆိုင်ရာအခြေခံကျသောအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။

- စဉ်ဆက်မပြတ်ချိန်ညှိချက်များ - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကို အခြေခံ. သင်၏ macros နှင့်ကယ်လိုရီပစ်မှတ်များကိုပုံမှန်အတိုင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း,

- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာ ဦး စားပေးမှုများ - မျှတမှု, အနိမ့်အဆီ, အဆီနည်းသော,

- အစားအစာစီမံချက်အင်္ဂါရပ် - အလွယ်တကူအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီနည်းသောနေ့ရက်များကိုအလွယ်တကူအချိန်ဇယားဆွဲရန်,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

my ကျွန်ုပ်၏အာဟာရအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်၏အစားအစာကို အခြေခံ. အခြေခံ. ကျွန်ုပ်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့! သင်၏နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအစားအသောက်ပုံစံကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစီအစဉ်ကိုညှိနိုင်သည်။

appy သည်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုအတွက်ကုန်းပြင်မြင့်သို့မဟုတ်တင်းကုပ်ကိုထိမိလျှင် app သည်ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်မည်လား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ [TTPP] သင်၏ရလဒ်များကိုစောင့်ကြည့်ပြီးတင်းတင်းစျေးများမှ ဖြတ်. လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်အတွက်သင်၏အစီအစဉ်ကိုအလိုအလျောက်ပြောင်းလဲပစ်သည်။

my ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကျွန်ုပ်မည်မျှနီးကပ်နိုင်မည်နည်း။
ဟုတ်တယ်။ Built-in ဂိုးခြေရာခံသူနှင့်သင်၏ခရီးကိုမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်, မှတ်တိုင်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏ပစ်မှတ်ကိုချဉ်းကပ်လာသည်နှင့်အမျှလှုံ့ဆော်ခံရနိုင်သည်။

နိဂုံး:

သင်၏ပန်းတိုင်ဆုံးရှုံးမှု, ကြွက်သားအမြတ်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ပိုင် Macro အစီအစဉ်များ, အချိန်မှန်ချိန်ညှိချက်များ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောအစားအစာများနှင့်လွယ်ကူစွာအသုံးပြုရန်စီစဉ်ထားသောစီမံကိန်းများအတွက် app သည်အာဟာရကိုဘယ်တော့မှအရင်ကမတူဘဲအစာအာဟာရကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာလမ်းညွှန်မှုနှင့်သက်သေပြထားသောရလဒ်များကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ယနေ့ [Yyxx] ကိုမစောင့်ပါနှင့်။ သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုစတင်ပြောင်းလဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ