လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာယောဂကျောင်းနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောသင်ကိုယ်တိုင်ဗားရှင်းကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင် Yoga ခရီးကိုသင်စတင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, လက်ရှိလေ့ကျင့်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစေရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင်ကိုယ်ထိလက်ရောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြီးထွားရန်လိုအပ်သမျှကိုပေးထားသည်။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများကသင့်အားလမ်းစဉ်တိုင်းကိုလမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ထက်ယခင်ကထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, သင်ခန်းစာများနှင့်တန်ဖိုးရှိသောလေ့လာမှုများကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။ တည်ထောင်ခြင်းဆိုင်ရာယောဂအာသိုင်မှအဆင့်မြင့် Pranayama နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုနည်းစနစ်များသို့ Bodhi Yoga သည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်သတိရှိရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယောဂ၏ Bodhi ကျောင်း၏အင်္ဂါရပ်များ -

❤️ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ရေး - သင်၏ယောဂခရီးတွင်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာတိုးတက်အောင်တိုးတက်စေရန်အတွက်အကြံဥာဏ်ပေးထားသောအကြံဥာဏ်နှင့်ပံ့ပိုးမှုများပေးသည့်အသိအမှတ်ပြုယောဂသင်တန်းပို့ချသူများထံမှသင်ယူပါ။

❤️ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုသင်ခန်းစာများ - ဒီ app မှာယောဂကျင့်ဖို့အတွက်ပျော်စရာကောင်းတဲ့လက်လှမ်းမီစေတဲ့ဒိုင်းနမစ်, သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်အချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလိုက်နာပါ။

❤️ လေ့လာရေးပစ္စည်းများ - သင်၏သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ယောဂတစ်ခုချင်းစီအတွက်အကြံဥာဏ်များကိုမြှင့်တင်ပါ။

❤️ varied Yoga Asanas - ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ဆင့်အတွက်သင့်တော်သောယောဂအနေအထားကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုလေ့လာပါ။ အစွမ်းသတ္တိ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဟန်ချက်ညီသို့မဟုတ်အပန်းဖြေမှုကိုအာရုံစိုက်သောအာတိတ်လ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။

❤️ Pranayama နှင့်ဘာဝနာနည်းစနစ်များ - စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်,

❤️ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုတိုးတက်လာခြင်း - app ကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမှတစ်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ဘဝကိုယောဂ၏ Bodhi ကျောင်းနှင့်အသွင်ပြောင်းခြင်း, သင်ယူခြင်း, ကြီးထွားခြင်းနှင့်ရှင်သန်နိုင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုသို့ပြောင်းလဲခြင်း။ ကျွမ်းကျင်သောအစည်းအဝေးများ, အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအတန်းများနှင့်ယောဂအရင်းအမြစ်များကိုကြွယ်ဝသောစာကြည့်တိုက်နှင့်အတူယောဂမှတစ်ဆင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ယခုသင်၏ခရီးကိုယခု စတင်. မျှတသောဘဝပုံစံကိုပိုမိုမျှတပြီးမျှတစွာဖွင့်ရန်တံခါးဖွင့်ပါ။ ယနေ့ [TTPP] ကို download လုပ်ပြီး Bodhi Yoga ကျောင်းနှင့်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

ထွက်နိုင်ရေး