လူကြိုက်များသော အရုပ်များကိုအခြေခံ၍ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေသော လှုပ်ရှားမှု 20 ကျော်ပါရှိသော ဤငြိမ်သက်သောဂိမ်းသည် အဆုံးစွန်သောလွတ်မြောက်မှုကိုပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေပါ - ကုထုံး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးမလိုအပ်ပါ၊ ရိုးရှင်းသောကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံပါပဲ။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသော လှုပ်ရှားမှုများ- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အရုပ်များ၊ ဆပ်ပြာလှီးခြင်းနှင့် သဲများကို လှီးဖြတ်ခြင်း - အစွမ်းထက်သော ပြေလျော့စေသော အာနိသင်များဖြင့် ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များ။
• စိတ်အေးလက်အေး ရှုခင်းများ- စိတ်အေးလက်အေး အပန်းဖြေအတွေ့အကြုံကို တိုးမြင့်ပေးသည့် ဂီတသံများနှင့် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
• Fidget အရုပ်အမျိုးမျိုး- စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံး၊ ရှုပ်ပွသောကစားစရာများ၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာ၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာ အတုံးများနှင့် အခြားအရာများမှ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည့်ဆေးကို ရှာဖွေပါ။
• ထူးထူးခြားခြား စိတ်ကျေနပ်စရာ ဂိမ်းကစားခြင်း- ပူဖောင်းထုပ်ပေါက်ခြင်း၊ ASMR လှီးဖြတ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ၏ ထူးထူးခြားခြား စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းကစားခြင်း- အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ခံစားကြည့်ပါ – အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။
• သဘာဝစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရစေသည်- ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ကုထုံးမပါဘဲ သဘာဝအတိုင်း စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ရှာဖွေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပါ။

နိဂုံးချုပ်-

"Antistress Squishy Fidget toys" သည် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ပြေလျော့စေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော အရုပ်များနှင့် သာယာနာပျော်ဖွယ် အသံများနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် စိတ်ဖြေလျှော့ရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန်နှင့် သင့်စိတ်ကို ရှင်းရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်၏အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်များက ၎င်းအား စိတ်ဖိစီးမှုအမြန်သက်သာစေရန် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ငြိမ်သက်နေတဲ့ အရုပ်တွေရဲ့ အစွမ်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။